শিশুটি কেবল পরিপূরক খাবার খায় না যেটি তৈরি করতে মায়েরা এত পরিশ্রম করেছেন।মায়েদের কি করা উচিত?সারাদিন বাটি বহন করে বাচ্চার পাছার পিছনে তাড়া করতে পারে না, তাই না?বাচ্চাদের খাওয়া এত কঠিন কেন?আমি কিভাবে শিশুকে ভাল খেতে দিতে পারি?
শিশুর খাবার সম্পর্কে, আপনি নিম্নলিখিত ভুল বোঝাবুঝির জন্য গুলি করা হয়েছে?
1. বাবা-মা জোর করে খাওয়ান—–শিশুর বয়স 7 থেকে 8 মাস হলে, সে তার হাত দিয়ে খাবার ধরতে শিখতে শুরু করে;যখন শিশুর বয়স 1 বছর, তখন সে নিজেই চামচ দিয়ে খেতে পারে।অনেক বাবা-মা ভয় পান যে তাদের বাচ্চারা যখন নিজেরাই খাবে তখন সব জায়গায় খাবার পাবে।
পরামর্শ:শিশুকে স্বাধীনভাবে খেতে দিন—–শিশু যদি বলে যে সে খাবারে আগ্রহী নয়, তার মানে হল শিশুটি বলছে "আমি পূর্ণ"।পিতামাতার যা করা উচিত তা হল শিশুকে খাওয়ার জন্য নির্দেশনা দেওয়া, শিশুকে খাওয়ার জন্য নিয়ন্ত্রণ করা নয়।এটি ছেড়ে দেওয়া এবং শিশুকে স্বাধীনভাবে খেতে শিখতে দেওয়া ভাল।
2. শিশুর মনোযোগ বিক্ষিপ্ত করা—–কিছু বাবা-মা মনে করেন যে শিশুকে খাওয়ানোর সময় শিশু খেতে পছন্দ করে না, তাই তারা প্রায়ই খাওয়ানোর সময় নার্সারি রাইম খেলে।আসলে, এটি সহজেই শিশুর মনোযোগ বিক্ষিপ্ত করতে পারে এবং শিশুর খাওয়ার জন্য উপযুক্ত নয়।
পরামর্শ:আপনার শিশুর সাথে চিবানো—–একজন প্রাপ্তবয়স্কের মুখে কিছু চিবানো শিশুর জন্য বিশেষভাবে ভালো প্রদর্শন।শিশুরা অনুকরণ করতে পছন্দ করে।শিশুকে খাওয়ানোর সময়, বাবা-মা শিশুর সাথে চিবিয়ে খেতে চাইতে পারেন, যাতে শিশুকে চিবানো শেখার জন্য গাইড করতে পারে।
3. খাবারের সময় খুব বেশি-শিশু প্রায়ই খায় এবং খাওয়ার সময় খেলে।যদি বাবা-মা হস্তক্ষেপ না করেন তবে শিশুটি এক ঘন্টার জন্য নিজে থেকে খেতে পারে।শিশুটি খেতে ধীর, এবং পিতামাতারা ভয় পান যে শিশুটি পর্যাপ্ত পরিমাণে খেতে পাবে না, তাই তারা শিশুটিকে টেবিল থেকে নামতে দেবে না।
পরামর্শ:খাবারের সময় নিয়ন্ত্রণ করুন- এটি সুপারিশ করা হয় যে পিতামাতারা 30 মিনিটের মধ্যে শিশুর খাবারের সময় নিয়ন্ত্রণ করুন।সাধারণ জ্ঞান অনুসারে, একটি শিশুর খাবার খাওয়ার জন্য 30 মিনিট যথেষ্ট।যদি খাওয়ার প্রতি শিশুর আগ্রহ প্রবল না হয় তবে এটি নির্দেশ করতে পারে যে শিশুটি ক্ষুধার্ত নয়।
যদি আপনার শিশুর উপরোক্ত তিনটি সমস্যা থাকে, তবে মা নিম্নলিখিত ব্যবস্থাগুলি চেষ্টা করতে চাইতে পারেন, যা সাহায্য করতে পারে।অর্থাৎ শিশুর জন্য একচেটিয়া থালাবাসন প্রস্তুত করা।
শিশুদের জন্য, খাওয়ার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ "অস্ত্র" হল টেবিলওয়্যার।উজ্জ্বল রঙ এবং সুস্পষ্ট বৈশিষ্ট্যের সাথে টেবিলওয়্যারগুলি বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন, যাতে শিশুটি ধীরে ধীরে "এটাই আমি খাই" ধারণাটি বিকাশ করে এবং সেগুলি আলাদাভাবে ধুয়ে নেওয়া ভাল।চিন্তা করে দেখুন, আমরা যখন নিজেরা একটি নতুন জিনিস কিনি, তখন কি আমরা আসলেই তা ব্যবহার করতে চাই?শিশুর জন্য, একচেটিয়া থালাবাসন হল শিশুকে খাবারের জিনিসপত্রের প্রতি আগ্রহী হতে এবং তারপরে "খাওয়ার জন্য" নির্দেশনা দেওয়া।
বেশ কয়েকটি পণ্য নীচে সুপারিশ করা হয়:
উইশুন সিলিকন ডিনার প্লেট সেট (সিলিকন ডিনার প্লেট, সিলিকন বিব, সিলিকন চামচ সহ)
সিলিকন ডিনার প্লেট: ফুড-গ্রেড সিলিকন উপাদান দিয়ে তৈরি, মাইক্রোওয়েভযোগ্য, রেফ্রিজারেটেড এবং পরিষ্কার করা সহজ।পার্টিশন ডিজাইন পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে।নীচের অংশে থাকা স্তন্যপানটি টেবিলের শীর্ষে শক্ত শোষণ শক্তির সাথে ফিট করে যাতে শিশুটিকে ছিটকে পড়তে না পারে।
সিলিকন বিব: পণ্যটি নরম এবং নিরাপদ।এটি শিশুদের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবারের জন্য প্রথম পছন্দ।পণ্যটি কম জায়গা দখল করে এবং ভাঁজ করা যায়।এটি একটি ব্যাগ বা পকেটে রাখা যেতে পারে।পণ্য পরিষ্কার করা সহজ.এটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা যেতে পারে, এবং এটি শুকানোর পরে ব্যবহার করা যেতে পারে।পণ্যের রঙ উজ্জ্বল।কার্টুন লোগো, শিশুদের ক্ষুধা বাড়ায়।
সিলিকন চামচ: খাদ্য-গ্রেড সিলিকন উপাদান, মূল স্টোরেজ বক্স সহ, স্বাস্থ্যকর এবং বহনযোগ্য।চামচের হাতল বাঁকানো যেতে পারে এবং বাম এবং ডান উভয় হাতে ব্যবহার করা যেতে পারে
0-3 বছর বয়সী শিশুর বিস্ফোরক টেবিলওয়্যার জায়, তাই বজ্রপাত না করে এটি কিনুন!
পোস্টের সময়: আগস্ট-০৯-২০২১